Алена Гром — автор программ по дыхательной гимнастике разработала новую методику «Маленькая птичка», которая позволяет без воздействий косметолога омолодиться и подтянуть лицо.
Новая программа — комплексный подход к омоложению и женскому здоровью. Программа работает на весь организм: от стоп и осанки до лимфатической системы. Все эти факторы влияют на то, как мы выглядим.
Алена поделилась некоторыми секретами своего курса. А мы также делимся сюжетом, в котором вместе с фитнес-тренером сделали зарядку в офисе. Осень — не время болезней и плохого настроения. Осень — время открытий.