Петрозаводский мультиинструменталист Сергей Стангрит поделился секретом психологической разгрузки. Алтайские чаши (их еще называют тибетские или поющие) музыканту привезли из Казани. Звук, издаваемый этим сосудом, действует расслабляюще, снимает напряжение, гармонизирует душевное состояние. Если вы до сих пор не обзавелись поющей чашей, возьмите простую миску, быстро замешайте тесто и испеките пышные оладьи. Далее просто возьмите красивую чашку, […]

В студии ТК «Ника плюс» доцент кафедры психологии ПетрГу Юрий Прошутинский «Рюмка водки не спасает, но дает временное облегчение». В частной практике Юрий Станиславович перестал работать с алкоголиками. «К сожалению, — сокрушался психолог, — это почти всегда бесполезно». Надо понимать, что то что привычно, как бы эмоционально оно ни было, не вызывает проблем. Только то, […]